貯金は貯まらないが脂肪は溜まる

肥満

ここ最近悩みがあります。

何かというと体格が肥満傾向にあること・・・・。

ただでさえ多重債務の状態が深刻な悩みなのですが、

そこに輪をかけるように肥満という悩みまで抱えるのは正直辛いです。

本来であれば多重債務なので食事が十分にとれなく体が痩せ細るなら分かります。

でも私の場合は安くお腹を満腹にできるように食事が油ものなどが多く取っていました。

具体的には夜中にポテトチップや連日焼きそば、またカップラーメンを味噌汁代わりにおにぎりを食べるなど。

考えるとからだに良くない食事を取った記憶はキリがありません。

そんな所が肥満になる影響になってしまったのかなと思います。

実際には体重を計って確認はしていませんが見た目的にも自分で太ったような気がします。

多重債務で肥満・・・・そんな独身の30代の男って自分の事なのですが、

考えただけでも悲惨過ぎると思っていしまいます。

借金を減らすことは時間がかかりますが、

体重を減らすことは食事の内容を見直したり体を動かしたり多少努力すれば

時間をかけずにやることができます。

要は自分次第ってことです。

借金を減らすことは最優先課題の一つですが、

最低限の体型と体調維持ができるよう食事と運動の見直しをしていこうと思います。

いつも読んで下さる皆さんに感謝致します。

おか

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