腰に激しい痛みを感じる・・・。気が付けばもうそんな歳。

数日前から腰に違和感を感じていたのですが今日の朝体を少しひねった瞬間に完全な痛みに変わりました。

 

年齢的にももはやアラフォーと言ってもいい年齢。

 

精神的には借金で疲れ果ててもはや40歳を超えて50代に突入していっているような気分です。

 

そんな疲れ切った年齢になってくると体のあちこちにガタが出てきます。

 

運動らしい運動も日々の通勤くらいしかなくジムに通ったりできるような資金的な余裕もありません。

 

なのでたまの休日も家の中で軽くストレッチをしたりするくらいしかないので体はどんどんたるんでいっています。

 

おまけに家でも会社でもパソコン作業が多いのでずっと座り続けたりするような不健康な姿勢が多いです。

 

そんな不摂生の日々とパソコン作業での姿勢の悪さが祟ったのでしょう。

 

最初に痛みを感じた時は「そのうち痛みも引いて楽になってくるだろう」と思っていたのですが、

 

仕事中もずっと痛みが取れずに何度も背筋を伸ばすようなしぐさをしたりして痛みを和らげようとしました。

 

しかし、痛みは全然とれずずっと腰の痛みが気になり仕事にも打ち込むことができません。

 

そんな風に一日過ごして今日は仕事にならないなと思いできるだけ早めに仕事を終えて帰宅しました。

 

こんなことを言いながらもまたパソコンで痛みを感じながらブログを書いてます・・・。

 

今日は早く寝て腰の痛みの回復を早くしようと思います・・・。

 

年を取るとこういったパソコン作業などもだんだんと辛くなってくるのですね。

 

寄る年波には勝てないです。

 

いつも読んでくださる皆さんに感謝致します。

 

おか