お盆休みで実家に帰省する

お盆休みに入り今年も上半期がほぼ終わりという状態になりました。

今年もいろいろと頑張ってきましたが少し前には熱中症になったりと、

少しずつ体力の衰えを感じるようになってきました。

食事などのバランスが取れていないということもありますが、

パソコンばかりしているため運動不足などもあるのではないかとも思います。

（こんなことを言いながらパソコンに座ってブログを書いているので矛盾していますが・・・）

実家に帰ったら少しパソコンから離れてウォーキングやジョギングなどをして体を動かしてみようと思います。

実家の方は水も空気もきれいなので運動を気持ちが良いものです。

少し仕事のことも借金のことも忘れて実家で過ごしたいと思います。

いつも読んで下さる皆さんに感謝致します。

おか