週末は健全な生活をする

今週は木曜、金曜と一日一食しか食べていない
生活が続いてしまいました。
仕事がかなり佳境に迫っているので、
食欲を抑えて仕事に打ち込んでしまったため、
週末は1日3食をちゃんと食べることをしたいと思います。
そういってまだ朝食も食べていないのですが。
ご飯を食べないと頭もちゃんと働きません。
生活する以上、食事・睡眠・清潔だけは維持していかないと、
生活バランスが悪くなってしまいます。
このブログを始める半年前頃はこれが本当に酷かったです。
食事はカップラーメンとビールとお菓子だけや、
掃除も2~3週間放ったらかしで睡眠も寝たいだけ寝る。
借金を忘れたい一心で借金を考えることを拒絶していました。
でも借金があっても社会の一員として生きる以上、
人間らしい生活をしておかないと。
まず今日は洗濯・掃除からスタートの一日です。
あと少し遅い朝食を食べて今後の予定を考えます。
いつも読んで頂き本当にありがとうございます。
これからも応援どうかよろしくお願い致します。
おか

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