正月太り

おせち
年末年始は実家で過ごしたためとても栄養満点の食事をして過ごしました。
普段が栄養失調気味の食事をしているためか、
体がこれでもかこれでもかと様々な栄養を欲しがるためかなりの量を食べました。
その結果・・・・かなりお腹がたるんでいるなという状態です。
筋肉にならずそのまま脂肪として体に残ってしまいました。
さすがにこれはまずいです。
足の怪我をしてからというもの体に無理をさせないよう過ごしてきましたが、
さすがにもう1年が経過しています。
そろそろ筋トレのようなちょっと無理をしたって大丈夫な筈。
ということで春に向けて腹筋と腕立てを復活させたいと思います。
毎日デスクワークばかりだと体がなまってしまいます。
気がつくと猫背になっていたりしてハッとして背筋を伸ばしたりしています。
身長に比べると体重はそんなに多いわけではありませんが、
さすがに贅肉だらけでは目も当てられないです。
借金返済とは全然関係ありませんが筋トレもしてシュッとした体になる。
これも今年の目標にします。
シュッとした多重債務者を目指して頑張ります。
いつも読んで下さる皆さんに感謝致します。
おか

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